Tips para eliminar a celulite

1. Andar meia hora por dia: Ajuda a ativar a circulação sanguínea das pernas e elimina gordura.
2. Prefira as escadas: Um ótimo exercício para eliminar a celulite melhorando o tônus muscular.
3. Use calças folgadas: Calças muito justas não permitem que o corpo libere toxinas, causando retenção de líquidos.
4. Esfolie sempre as pernas e coxas: Misture uma hidratante com sal grosso e frote por 5 minutos, ajuda a eliminar a gordura e melhora a circulação.
5. Beba pelo menos 2 litros de água por dia: Temos que nos hidratar por dentro e ajudar assim a eliminar toxinas e gorduras.
6. Prefira banhos gelados: Uma ducha gelada toda manhã ajuda consideravelmente a reduzir a pele de laranja.
 7. Nao permaneça sentada ou em pe por muito tempo: A principal razão para a celulite aparecer é a má circulação, então vamos movimentar o corpo.
8. Elimine os carbohidratos: O açúcar, sódio e gorduras devem sumir das refeições.
9. Acabe com os maus hábitos: Cafe em excesso, cigarros e alcool.