- Permitirá você queimar calorías, combatir a celulite, cuidar seu coração e tonificar a musculatura.
- Para obter resultados, você precisará fazer todos os dias um pouco de atividade física específica para as pernas.
- Os riscos do sedentarismo e de permanecer sentada por muitas horas são: fica pior a circulação e faz com que se perca o tônus muscular e apareça a gordura localizada.
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